РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ГРУПП ОТДЕЛЕНИЯ САМБО
|
Группа |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
СО№1 д/сад № 18 с 06.09.16 |
11.00 – 11.20 |
|
|
|
|
|
|
|
СО№2 д/сад № 18 с 06.09.16 |
11.30 – 12.00 |
|
|
|
|
|
|
|
СО№3 д/сад № 18 с 06.09.16 |
|
11.00 – 11.20 |
|
|
|
|
|
|
СО №4 д/сад №18 с 06.09.16 |
|
11.30 – 12.00 |
|
|
|
|
|
|
СО №5 МАОУ СОШ №11 с 19.09.16 |
13.20 – 14.05 |
|
|
|
|
|
|
|
СО№6 МАОУ СОШ №11 |
|
13.20-14.05 |
|
|
|
| |
|
СО №7 МАОУ СОШ №11 |
|
16.15-17.00 |
|
|
|
|
|
|
СО № 8 МАОУ СОШ № 11 |
|
|
16.15-17.00 |
|
|
| |
|
СО № 9 МАОУ СОШ № 8 |
09.20-10.05 10.05-10.50 |
|
09.20-10.05 10.05-10.50 |
|
|
12.55-13.40 13.40-14.25 |
|
|
СО №10 МАОУ СОШ № 8
|
14.20-15.25 15.25-16.10 |
14.20-15.25 15.25-16.10 |
|
14.20-15.25 15.25-16.10 |
|
| |
|
СО №11 |
16.20-17.25 17.25-18.10 |
|
|
17.10-17.55 17.55-18.40 |
|
14.35-15.20 15.20-16.25 |
|
|
СО № 12 |
|
17.30-18.15 |
|
|
12.00-12.45 |
|
Возможны корректировки в расписании
Советы тренера:
10 полезных советов для решивших заняться фитнесом.
10 самых полезных продуктов.
Бег. 9 причин, которые помогут прекратить сомневаться и взяться за дело.
В какое время суток лучше тренироваться.
Наш организм и его сигналы.
Шейный остеохондроз.
Упражнения, позволяющие снять боль в позвоночнике.
Простые шаги к большим целям.
Авитаминоз: как его побороть.
Йога. Упражения: 1-6, 7-13, 14-18, 19-26.
Видео: Битва мутантов_ темная сторона спорта (09.02.2018)
Видео: Улучшение подвижности голеностопа. Миофасциальный релиз (МФР).mp4